Vì sao chúng ta buồn khi người nổi tiếng qua đời dù chưa từng gặp họ?

Giải mã tâm lý khi người nổi tiếng qua đời, vì sao ai cũng thấy tiếc nuối?

Có lẽ ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác này. Một buổi sáng mở điện thoại, đọc tin một nghệ sĩ, một cầu thủ bóng đá, một ca sĩ hay một diễn viên mình yêu thích đã qua đời. Dù chưa từng gặp ngoài đời, thậm chí chưa từng nói chuyện chỉ nhìn qua màn hình TV, nhưng trong lòng vẫn thấy hụt hẫng, tiếc nuối, thậm chí buồn cả ngày có phải không nà?

Mình từng nghĩ đó chỉ là cảm xúc nhất thời. Nhưng khi tìm hiểu thêm mới biết, đây là một hiện tượng tâm lý rất bình thường và đã được nhiều chuyên gia trên thế giời nghiên cứu.

Nào cùng mình tìm hiểu xem cảm giác này nó như thế nào nhé ^^!

Người nổi tiếng đôi khi giống như một phần ký ức của chúng ta

Ở Việt Nam, mỗi thế hệ đều có những gương mặt gắn liền với tuổi thơ hoặc thanh xuân. Có người lớn lên cùng những ca khúc của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn, Anh Khoa, Phi Nhung,... có người lại quen thuộc với các bộ phim của Chánh Tín, Thương Tín, diễn viên hài Chí Tài hay những chương trình có NSƯT Hoài Linh... Theo thời gian, họ không chỉ là người nổi tiếng mà còn trở thành một phần trong ký ức của chúng ta. Chính vì vậy, khi nghe tin họ ra đi, nhiều người có cảm giác như vừa mất đi một người quen lâu năm.

Ảnh (Minh họa) Vì sao chúng ta lại có cảm giác buồn khi người nổi tiếng mất đi?

Bộ não tạo ra cảm giác "quen thuộc"

Các nhà tâm lý học gọi đây là mối quan hệ đơn phương (Parasocial Relationship). Đó là khi chúng ta thường xuyên theo dõi một người qua truyền hình, mạng xã hội, YouTube hay âm nhạc đến mức não bộ hình thành cảm giác thân thuộc, dù trên thực tế hai người chưa từng gặp nhau. Đây cũng là lý do nhiều người bật khóc khi một nghệ sĩ yêu thích qua đời hoặc cảm thấy trống trải sau khi một thần tượng giải nghệ.

Sự ra đi của người nổi tiếng cũng khiến chúng ta nhìn lại cuộc sống Theo mình, điều khiến nhiều người xúc động không chỉ nằm ở sự mất mát. Đó còn là khoảnh khắc chúng ta nhận ra thời gian đang trôi rất nhanh. Một ca sĩ từng nghe từ thời học sinh, một diễn viên gắn với tuổi thơ hay một nghệ sĩ đã xuất hiện suốt nhiều năm bỗng không còn nữa. Điều đó khiến nhiều người nhớ lại những kỷ niệm cũ, gia đình, bạn bè và cả những người thân đã từng rời xa mình.

Mạng xã hội khiến cảm xúc lan tỏa mạnh hơn

Ngày nay, chỉ sau vài phút khi có tin buồn, hàng triệu bài viết chia sẻ, hình ảnh và video tưởng nhớ đã xuất hiện trên Facebook, TikTok hay YouTube. Khi nhìn thấy rất nhiều người cùng bày tỏ sự tiếc thương, cảm xúc của chúng ta cũng dễ bị tác động hơn. Đó là lý do nhiều sự kiện liên quan đến người nổi tiếng nhanh chóng trở thành chủ đề được cộng đồng mạng quan tâm.

Buồn vì người nổi tiếng có phải là điều bất thường?

Theo các chuyên gia tâm lý, câu trả lời là không. Đó là phản ứng cảm xúc rất tự nhiên khi một người từng mang đến niềm vui, cảm hứng hoặc những ký ức đẹp không còn hiện diện nữa. Điều quan trọng là biết cân bằng cảm xúc, trân trọng những giá trị họ để lại thay vì để nỗi buồn ảnh hưởng quá lâu đến cuộc sống của mình.

Còn bạn? Bạn cảm thấy như thế nào khi mất đi 1 thần tượng của mình, hãy chia sẻ cảm xúc thật để mọi người được biết nhé!

Nguồn: Bài viết này được mình tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau: APA; Psychology Today; Verywell Mind